《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
唐九洲 李松蔚 马天宇 齐思钧 彭云飞
齐思钧 马萱 吴巴银
尼格买提·热合曼 蓝羽 齐思钧 李莎旻子
林更新 林允儿 贾青 邹兆龙 于荣光 赵樱子 孙骁骁 金桢勋 古力娜扎 高以翔 严屹宽
那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子 贾青 蒋璐霞 袁姗姗 张馨予 汤晶媚 阿兰 李菲儿 江映蓉 吉克隽逸 陈小纭 刘烨 陈梓童 宣璐 黄晓明 杜华 陈琦沅 霍汶希 刘卓 齐思钧 秦昊 曾黎 杨丞琳 苏运莹 杜江 李斯丹妮 郁可唯 蓝盈莹 王霏霏 孟佳 阿朵 杨澜 惠英红 王嘉尔 龚俊 郑云龙 梁博 刘家辉 虫子 卢子健
张翰 贾青 陈乔恩 宋轶 谭凯 刘长德 郭子千 姚卓君 孙玮 周家怡 任东霖 王浩男
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
完颜洛绒 徐好 刘昱晗 潘玥同 马浩东 卢佳 建泽正 杨诗倩
:完颜洛绒 徐好 刘昱晗 潘玥同 马浩东 卢佳 建泽正 杨诗倩
蒲熠星 齐思钧 戴士 火树 郭文韬 邵明明 石凯 完颜洛绒
秦岚 高以翔 王子异 王耀庆 惠英红 郭晓婷 张棪琰 袁成杰 弦子 田原 彭博 李牵 王子腾 张叹 王子睿 晨阳 溱浩 王璟彦 易恒 宗宇宸
陈都灵 刘宪华 李茂 弦子
佟丽娅 袁弘 王雷 李小萌 刘威 尤勇智 张浩天 吕一 尹智玄 戴墨 康爱石 辛凯 汪芦云 鲁诺 夏凡 陈卫
王韦智 王伍福 王霙 郭伟华 吕一丁 尚印泉 闻杰 戴娇倩 普超英
胡夏 许飞 阿来
刘筱亭 张九泰 尚筱菊 孙子钊 高筱贝 侯筱楼
杨颖 王琳凯 虞书欣
张绍刚 王祖蓝 张继科 冯薪朵 王思佳
许魏洲 柳岩 费启鸣 伍嘉成
沈腾 杨幂 金星 蔡国庆
杨幂 薛之谦 华晨宇 张大大 秦昊 张小厚 苏运莹 吴映洁
那英 杨钰莹 张柏芝
徐志胜 陈凌峰 徐怡恒
杨迪 赵露思 薛之谦 郭雪芙
未知
蒲熠星 火树 郭文韬 齐思钧
演员：胡夏 许飞 阿来
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演员：刘筱亭 张九泰 尚筱菊 孙子钊 高筱贝 侯筱楼
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演员：杨颖 王琳凯 虞书欣
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